Kiban Pakai Rower Dalam .

Barou dayung pih geukheun dayung Indoor. Nyan nakeuh alat kebugaran nyang dirancang keu simulasi ngon simulasi dayung laot. Sigohlom tapeuguna bak barisan Indoor, gata harôh tapeujak latihan suum -} nyang peureulèë, bah pih lari atawa Rashin. Bak watèe geungui dayung Indoor, peureulèë geupeugot inspeksi keuseulamatan rayeuk dilee, lheuëh nyan geupeugot gaki bak pedal gaki. Watèë bacut-bacut geungui barisan, neumat gagang deungon erat, lheuëh nyan neungui bandua gaki keu neupaksa, ngon neungui gaya keu neudorong gaki lurus. Bak watee nyang saban, gagang haroh ditarek u blah ateuh rongga abdomen, lheuh nyan meubungkok lengan ngon teuot untuk woe u posisi nyang ka disiapkan dilee.